Das Gesundheitsforum Eningen laedt zum Yoga Vortrag mit Stefan Jammer ein

Yoga-Gesundheits-Angebot am 11. Mai

Am 11.05.2023 um 19 Uhr l?dt das Gesundheitsforum zu einem Yoga-Tiefen-Training Vortrag im Gesundheitszentrum Eningen, in der Raite 4, ein. Yoga Coach Stefan Jammer wird den interessierten Besucherinnen und Besuchern Impulse und Anregung zur Bewegung aufzeigen, gem?? seinem Motto “Ein Leben mit mehr Ruhe und Tiefe”.

Beim angebotenen Vortrag, in der vom AK Gesunde Gemeinde begonnenen Reihe “Anregung zur Bewegung”, kann Jede und Jeder teilnehmen, unabh?ngig von Alter und Kenntnisstand. Stefan Jammer will kreative L?sungen anbieten, als positive Antwort auf die negative Beeinflussung der Gesundheit jedes Einzelnen durch die vergangenen und gegenw?rtigen Krisensituationen.

Am Abend erkl?rt Stefan Jammer von YogaNatur seinen Yoga-Tiefen-Ansatz so: “Mit Hilfe von verschiedenen K?rper-, Atem- und sogenannten Seelen-?bungen kann sich ein inne-liegendes Potential des Menschen entfalten, so wie sich durch Licht und W?rme der Sonne aus einem Samenkorn langsam eine kr?ftige Sonnenblume entwickeln kann.” Der Kern-Inhalt laut Stefan Jammer YogaNatur ist, dass es der Mensch selbst sei, der Unsicherheit, Unruhe und Sorgen in Ruhe, Gelassenheit und tiefe verwandeln k?nne. Er w?rde damit unabh?ngiger und freier von externen Hilfsmitteln und L?sungen. Dies nenne er das “Yoga-Tiefen-Training”.

“Insgesamt zeigt sich die Wirkung des Yoga-Tiefen-Trainings darin, dass die k?rperliche und psychische Gesundheit vielseitig profitiert. Es l?sst sich im Alltag neue Stabilit?t, Gelassenheit und Motivation erringen,” so der Yoga Coach. Sein Augenmerk am Abend wird darauf liegen, eine erh?hte Achtsamkeit f?r sich und das Umfeld zu schulen sowie Wege aufzuzeigen, chronische Schmerzen zu lindern. Durch diesen Yoga-Ansatz sollen selbst Spannungszust?nde der Muskulatur harmonisch beeinflusst und Bewegungen leichter und kraftvoller werden.

So beschreibt er seinen Vortrag und seine Kurse als gesundheitliche Pr?vention auf Basis der Yoga-Idee. “Mein Ziel ist der ganzheitliche Aufbau von k?rperlicher Gesundheit”, so Jammer. Seine Philosophie ist unabh?ngig von einer bestimmten Yoga-Stilrichtung, vielmehr m?chte er den Zuh?rern und Teilnehmern ‘Freude an der Bewegung’ vermitteln.

Veronika Bittner-Wysk, Vorst?ndin des Gesundheitsforums und Volker Feyerabend, Beirat des Gesundheitsforums und Co-Vorstand des AK Gesunde Gemeinde freuen sich gemeinsam ?ber den Gesundheitsimpuls von Yoga Coach Stefan Jammer von YogaNatur im Rahmen der Reihe “Anregung zur Bewegung” des AK Gesunde Gemeinde.

Als freiberuflicher ausgebildeter Yogalehrer bringt Stefan Jammer seit 1991 viel Trainer-Erfahrung und verschiedene Fortbildungen mit. Seit 2004 unterrichtet er Gruppen und Einzelpersonen in seinem Yoga-Studio. Dar?ber hinaus h?lt er Kurse vor Ort bei Krankenkassen, verschiedenen Bildungseinrichtungen, staatlichen Institutionen und Firmen. Mit seinem neuen Yoga-Tiefen-Training rundet er sein Programm ab. Wer durch den Abend des Gesundheitsforums Spa? und Interesse an weiterf?hrenden Yogastunden entwickelt, hat die M?glichkeit dies im Yoga-Studio YogaNatur Eningen in Form von pers?nlicher Begleitung (Coaching), Einzelunterricht oder fortlaufenden Gruppenangeboten weiter zu f?hren.

Beim Termin am 11. Mai sollen Bewegungs- und Denkanst??e gegeben und Fragen beantwortet werden. Ein erster Schritt, um selbst mehr Ruhe und Gelassenheit inmitten von Alltagsdynamik und den vielen sogenannten ‘Verpflichtungen’ zu erreichen. Es verspricht ein interessanter Abend zu werden.

Weitere Informationen: www.YogaNatur-Reutlingen.de

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