Die verlorene Kunst des Miteinanders – Soziale Kompetenz verbessern

Sabine Schwind von Egelstein zeigt die Top 5 Wege zu einer harmonischeren Gemeinschaft

Die vergangenen Jahre haben unsere Welt auf den Kopf gestellt. Die COVID-19-Pandemie zwang uns, unsere sozialen Kontakte einzuschr?nken und uns in unsere eigenen vier W?nde zur?ckzuziehen. Wir haben uns an virtuelle Meetings, Social-Media-Kommunikation und Lieferdienste gew?hnt. Nachdem wir uns langsam aus der Isolation gel?st haben, ersch?ttern der Ukraine Krieg, die Klimakrise und wirtschaftliche Unsicherheit unser gewohntes Leben. Es an der Zeit, unsere soziale Kompetenz wiederzuentdecken und neu zu st?rken.

Sabine Schwind von Egelstein, eine angesehene Expertin f?r zwischenmenschliche Beziehungen, betont die Bedeutung dieser Entwicklung: “Die Pandemie hat uns einmal mehr gezeigt, wie wichtig es ist, miteinander zu kommunizieren und Beziehungen zu pflegen. Jetzt, da wir wieder unsere Freiheiten haben, sollten wir sie auch nutzen. Es ist entscheidend, unsere soziale Kompetenz zu verbessern, um ein harmonisches Miteinander zu schaffen.”

Aber wie k?nnen wir unsere soziale Kompetenz steigern und uns in dieser neuen Normalit?t behaupten? Schwind von Egelstein gibt uns einige wertvolle Tipps:

1. Aktives Zuh?ren: Die Kunst des aktiven Zuh?rens erm?glicht es uns, wirklich pr?sent zu sein und unser Gegen?ber besser zu verstehen. Indem wir aufmerksam sind und uns auf das konzentrieren, was unser Gespr?chspartner sagt, zeigen wir Interesse und Respekt. Das ist eine F?higkeit, die man trainieren kann! Wirkliches Zuh?ren wartet nicht auf die Atempause des anderen, um den eigenen Gedanken loszuwerden.

2. Empathie entwickeln: Empathie ist der Schl?ssel, um sich in die Lage anderer Menschen hineinversetzen zu k?nnen. Indem wir versuchen, ihre Gef?hle und Perspektiven zu verstehen, k?nnen wir Missverst?ndnisse vermeiden, Verst?ndnis aufbauen und eine echte Verbindung schaffen. ?fter mal nachfragen, als sofort zu bewerten ist, hier sehr hilfreich!

3. Nicht alles pers?nlich nehmen: Menschen sind ganz und gar nicht gleich. Jeder hat sein eigens P?ckchen zu tragen. Vielleicht ist der andere gerade im Zeitdruck oder mit den Gedanken woanders. Es ist hilfreich, Handlungen von anderen nicht immer gleich auf sich selbst zu beziehen, also pers?nlich als Angriff oder Vorwurf zu sehen.

4. K?rpersprache beachten: Unsere K?rpersprache kann oft mehr sagen als unsere Worte. Ein offenes Auftreten, L?cheln und Blickkontakt k?nnen Vertrauen und Wohlwollen signalisieren und eine angenehme Atmosph?re schaffen. Meistens ist uns unserer K?rpersprache gar nicht bewu?t. Wir stehen ja nicht ununterbrochen vor einem Spiegel. Fotos und Videos k?nnen uns unsere Mimik und Gestik, unsere K?rperhaltung und Bewegungen bewu?ter machen.

5. Konflikte konstruktiv l?sen: Konflikte geh?ren zum Leben dazu, aber wie wir mit ihnen umgehen, ist entscheidend. Eine konstruktive Herangehensweise, die auf Kompromissen und Verst?ndnis basiert, kann dazu beitragen, Konflikte zu l?sen und langfristige Beziehungen zu erhalten. Es wird h?chste Zeit die Dinge nicht mehr nur schwarz oder wei? zu sehen, sondern die Graustufen zuzulassen. Wie hei?t es so sch?n: “Die Wahrheit liegt meistens in der Mitte”.

Schwind von Egelstein betont auch, dass die Verwendung moderner Technologien, wie Videoanrufe und soziale Medien, keine Ausrede sein sollte, sich pers?nlich zu treffen und direkte Gespr?che zu f?hren. “Obwohl virtuelle Kommunikation in der heutigen Zeit eine wichtige Rolle spielt, sollten wir uns nicht ausschlie?lich darauf verlassen. Pers?nliche Treffen erm?glichen uns, nonverbale Signale wahrzunehmen und eine tiefere Verbindung aufzubauen”, erkl?rt sie.

Die Zeit nach der Pandemie bietet uns die Chance, unsere soziale Kompetenz zu steigern und ein harmonisches Miteinander zu trainieren und zu f?rdern. Indem wir aktiv zuh?ren, Empathie entwickeln, nicht alles pers?nlich nehmen, auf unsere K?rpersprache achten und Konflikte konstruktiv l?sen, k?nnen wir dazu beitragen, Beziehungen zu st?rken und eine positive soziale Dynamik zu schaffen.

Sabine Schwind von Egelstein fasst zusammen: “Eine verbesserte soziale Kompetenz ist der Schl?ssel zu einer erfolgreichen Gesellschaft. Indem wir uns aufeinander einlassen, Verst?ndnis zeigen und mit Respekt kommunizieren, k?nnen wir eine Welt schaffen, in der wir alle gemeinsam gerne leben.”

Es ist an der Zeit, die Isolation hinter uns zu lassen und uns auf den Weg zu einem harmonischen und sozial kompetenten Miteinander zu machen. Indem wir die Worte von Sabine Schwind von Egelstein beherzigen, k?nnen wir diese neue Normalit?t mit einer positiven Einstellung und einer verbesserten sozialen Kompetenz angehen.

Keywords:Soziale Kompetenz verbessern, harmonischeren Miteinander, zwischenmenschliche Beziehungen