Für eine ausgewogenere Ernährung kurzfristig auf Dinge zu verzichten, kommt nur für wenige Deutsche infrage

Herbalife Nutrition zeigt in neuer Studie die Diskrepanz zwischen Vors?tzen rund um die eigene Gesundheit und ihrer tats?chlichen Umsetzung

Darmstadt – 15. 12. 2022 – In wenigen Wochen steht der Jahreswechsel bevor. Allj?hrlich kommen zu diesem Anlass auch die guten Vors?tze f?rs neue Jahr auf. Passend dazu fasst Herbalife Nutrition die Ergebnisse einer Mintel-Befragung von 1.000 deutschen Verbrauchern zum Thema “Vors?tze” in einem Forschungsbericht zusammen. Darin wird deutlich, dass Menschen in Deutschland oftmals gesundheitsbezogene Ziele haben: Sich ausgewogener ern?hren, mehr Sport treiben, besser Schlafen und klimafreundlicher leben. Viele m?chten sowohl die eigene Gesundheit als auch die Welt, in der wir leben, verbessern. Trotzdem scheint vielen die Umsetzung noch schwer zu fallen. Die neue Studie von Herbalife Nutrition stellt Vors?tze und Realit?t gegen?ber.

Mehrheit der Deutschen ist nicht bereit f?r langfristige Ziele kurzzeitig zu verzichten

Unter den Top f?nf Zielen zur Verbesserung des eigenen Wohlbefindens gaben 57 % der befragten Deutschen eine gesunde Ern?hrung und 45 % die Kontrolle ihres Gewichts an. Betrachtet man jedoch ihre tats?chlichen Pl?ne, erkl?rte sich nur die H?lfte der Deutschen bereit, kurzfristig auf Dinge zu verzichten, um langfristige Ziele erreichen zu k?nnen. 24 % gaben sogar an, in Zukunft ?berhaupt keine Ver?nderungen vornehmen zu wollen. Dies scheint erste Hinweise auf die Diskrepanz zwischen den guten Vors?tzen in der Theorie und der Umsetzung in der Praxis zu geben.

Der Wunsch nach gesunder Ern?hrung und die Verwirrung dar?ber, was das bedeutet

Obwohl eine ausgewogene Ern?hrung Teil von vielen Vors?tze ist, haben auf die Frage, wie oft sie sich derzeit gesund ern?hren, nur 53 % der deutschen Teilnehmer angegeben, dass sie sich meistens oder immer gesund ern?hren. 46 % der Befragten gaben jedoch an, sich nur gelegentlich, selten oder nie gesund zu ern?hren. In Anbetracht der Tatsache, dass ein Viertel der Befragten, nicht genug Obst und Gem?se oder nicht genug Eiwei? (16 %) zu sich nimmt, wird deutlich, dass die Ziele bez?glich ausgewogener Ern?hrung, nur selten in Taten umgesetzt werden.

Andrea Bertocco, Director of Scientific Affairs for Herbalife Nutrition in Europe, Middle East and Africa, schildert zu diesem Ph?nomen: “Der Wille zum Wohlbefinden ist da. Wir m?ssen uns aber ?berlegen, wie wir Hindernisse, die diesen Absichten im Wege stehen, ?berwinden k?nnen. Ein ausgewogener und aktiver Lebensstil ist in unserer hektischen Welt eine wahre Herausforderung. Daher kommt es darauf an, Verbraucher ?ber verschiedene M?glichkeiten aufzukl?ren und ihnen zu zeigen, wie sie ihre Ziele aktiv in ihren Lebensstil integrieren k?nnen.”

Erg?nzend erkl?rt Bertocco: “Eine “gute Ern?hrung” muss nach heutigem Wissensstand nicht mehr unbedingt aus drei Mahlzeiten am Tag und aus vielf?ltigen Lebensmitteln bestehen. Sich sportlich zu bet?tigen, muss auch nicht zwingend bedeuten, dass sich jemand ins Fitnessstudio qu?len muss. Es steht uns eine Vielfalt an Optionen zur Verf?gung, aus denen sich jeder seine eigene Reise zum eigenen Wohlbefinden kreieren kann. Wir von Herbalife Nutrition helfen dabei; mit individueller Beratung und ma?geschneiderten Pl?nen, die zum Erfolg f?hren.”

Fleischlose Alternativen mit pflanzlichen Proteinen ?berzeugen die Deutschen nicht

Betrachtet man die Kaufgewohnheiten der Verbraucher, so zeigt sich, dass ein niedriger Zuckergehalt (35 %) und nat?rliche Inhaltsstoffe (42 %) f?r die Deutschen bei der Wahl ihrer Lebensmittel am wichtigsten sind. Interessant zu sehen ist, dass nur wenige von ihnen Wert darauflegen, auf Produkte tierischen Ursprungs zu verzichten (11 %) und hohe Mengen an Proteinen zu sich zu nehmen (12 %).
Andrea Bertocco erkl?rt sich diese Beobachtung damit, dass “den deutschen Verbrauchern ein Verst?ndnis nahegelegt werden muss, wie eine ausgewogene Ern?hrung ihrem Wohlbefinden sowohl aus gesundheitlicher als auch aus ?kologischer Sicht zugutekommt. Beispielsweise bringt ein verringerter Verbrauch von tierischen Produkten nicht nur potenzielle gesundheitliche, sondern auch zahlreiche ?kologische Vorteile mit sich.”

Das Bewusstsein ?ber den Klimawandel hat keinen Einfluss auf unser Essverhalten

Das fehlende Verst?ndnis zu den Vorteilen f?r die eigene Gesundheit und das Klima spiegeln sich auch bei 48 % der Befragten wider, die angaben, dass sie keine pflanzlichen Milchalternativen zu sich nehmen wollen. Zudem gaben 43 % auch an, keine pflanzlichen Proteine zu sich zu nehmen und beabsichtigen das auch nicht in Zukunft. Mit diesen Zahlen reiht sich Deutschland in die hinteren R?nge ein und ist im europ?ischen Vergleich am wenigsten offen f?r pflanzenbasierte Milchalternativen.

Gute Vors?tze sind der erste Schritt zur Ver?nderung

Durch die Ergebnisse der Befragung wird deutlich, dass die Deutschen gute Vors?tze haben, um das eigene Wohlbefinden zu verbessern und auch Entscheidungen zu treffen, die sich positiv auf den Planeten auswirken. Die Ambitionen diese in die Praxis umzusetzen, gilt es aber noch weiter auszubauen.

Herbalife Nutrition unterst?tzt Menschen dabei, ihre guten Vors?tze in die Tat umzusetzen: Egal ob mit den richtigen Produkten, einer motivierenden Community oder individuellen Fitness- und Ern?hrungstipps durch den pers?nlichen Berater – Herbalife Nutrition macht den Unterschied und bietet ganzheitlichen Support auf dem Weg zu einem ausgewogenen Lifestyle. Neben den Produkten sorgen vor allem die leidenschaftlichen Herbalife Nutrition Berater daf?r, dass Kunden ihre individuellen Ern?hrungsziele erreichen. Die weltweite Herbalife Nutrition Community sorgt zus?tzlich f?r die richtige Motivation – denn gemeinsam lassen sich Ziele besser erreichen.

Weitere Ergebnisse aus dem Report gibt es hier:
Vors?tze vs. Wirklichkeit: Die Top 5 Erkenntnisse zu Ern?hrungsvors?tzen

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