Stressbedingte Schlafstörungen beheben & fit in den Tag
Erholsamer Schlaf st?rkt die Gesundheit, das Wohlbefinden und auch die Leistungsf?higkeit
Brigitte Hettenkofer stellt neues Vortragsprogramm zum Thema Stressbedingte Schlafst?rungen vor
Expertin f?r Guten Schlaf widmet sich aktuellen Fragestellungen der Pflegefachkr?fte in Krankenh?usern und Senioreneinrichtungen.
Frankfurt, den 29. M?rz 2022. Die Schlaf-Expertin Brigitte Hettenkofer, Frankfurt, hat jetzt ihr Vortragsprogramm 2022 rund um Guten Schlaf vorgestellt. Die erfahrene Schlaftrainerin greift in ihren Vortr?gen aktuelle Fragestellungen aus dem Bereich stressbedingten Schlafst?rungen auf. “Ich freue mich, dass jetzt nach der langen Corona-Pause wieder vermehrt Veranstaltungen aller Art mit gr??erem Publikum stattfinden. In das Vortragsrepertoire zum Thema Erholsamer Schlaf habe ich wissenschaftlich und aktuelle Themen gepackt”, sagt Brigitte Hettenkofer. Das Angebot richtet sich an Pflegefachkr?fte in Krankenh?usern und Senioreneinrichtungen. Die Belastungen haben in dieser Berufsgruppe Corona bedingt zugenommen. Das f?rdert die Schlafst?rungen zus?tzlich.
In “Befreie dich von deinen Schlafst?rungen” geht es um Schlafst?rer und -f?rderer. Es wird die effektive Schlafimagination angeleitet. So funktioniert es mit dem Schlaf wieder besser.
Das Thema “Schlaf und Schichtarbeit” befasst sich damit, wie der Schlaf im Schichtdienst verbessert werden.
Brigitte Hettenkofer bereichert mit ihren Vortr?gen und Keynotes unter anderem Tagungen, Kongresse, Kickoff-Veranstaltungen, Partnertreffen und viele weitere Event-Formate in jeglicher Gruppengr??e. Der Vortragsstil ist humorvoll und inspirierend. Es gibt interaktive ?bungen, die im Alltag angewendet werden. Jedes Thema ist hinsichtlich der L?nge an den Bedarf des Veranstalters flexibel angepasst werden. M?glich sind Varianten mit 20, 30 und 40 Minuten.
Auf Anfrage f?hrt Brigitte Hettenkofer interaktive Workshops, Trainings und Seminare zu den genannten Themen durch.
Brigitte Hettenkofer leitet ?ber 20 Jahren Seminare f?r Guten Schlaf, Stressbew?ltigung und Resilienz in Krankenh?usern, Senioreneinrichtungen und Unternehmen. Die psychische Gesundheit und die Leistungsf?higkeit wird nachhaltig gest?rkt.
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