Am Welt-Yoga-Tag am 21. Juni werden wir daran erinnert, dass Yoga eine wunderbare Methode zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung ist (Bildquelle: kike vega, Unsplash) Yoga ist zwar eine jahrtausendealte Methode, jedoch
Schlagwort: Stressbewältigung
Wenn die Kontrolle zu entgleiten scheint
Angstfrei.shop stellt Band 9 über „Die Angst vor Kontrollverlust“ in den Mittelpunkt – ein Thema, das derzeit viele Menschen bewegt Wenn Nachrichten, wirtschaftliche Entwicklungen, gesellschaftliche Veränderungen und persönliche Belastungen das
Meditation gegen Stress
Der Welt-Meditations-Tag am 21. Mai lädt dazu ein, Meditation als ein Mittel der Stressbewältigung in Ihren Alltag zu integrieren (Bildquelle: vined mind, Pixabay) Meditation ist weit mehr als stilles Sitzen
Ganzheitlich gegen Nackenschmerzen
Neues Buch verbindet Medizin, Qigong und Achtsamkeit Zug, Mai 2026 – Nackenverspannungen gehören zu den häufigsten Beschwerden unserer Zeit. Langes Sitzen, Bildschirmarbeit und Stress führen bei einem großen Teil der
Kümmern Sie sich um Ihre Gesundheit
Der Weltgesundheitstag macht uns darauf aufmerksam, dass Gesundheit unser höchstes Gut ist und regelmäßig gefördert werden sollte (Bildquelle: Pexels, Pixabay) Heute, am 7. April, wird der Weltgesundheitstag begangen. Dieser erinnert
Hypnosepraxis Basel: Wege zu innerer Stärke & Veränderung
Seriöse, kompetente und fundierte Begleitung für Jugendliche und Erwachsene Die Hypnosepraxis Basel, unter der Leitung von Cordula Mezias, bietet in Basel und online massgeschneiderte Hypnosetherapie und Coaching an, um Menschen
Haben Sie schon Ihren Bildungsurlaub 2026 geplant?
Bildungsurlaub ist sinnvoll! Beispielsweise, um in speziellen Seminaren zu lernen, besser mit Stress umzugehen. (Bildquelle: congerdesign, Pixabay) Wussten Sie, dass Sie als Angestellter einmal im Jahr das Recht auf einen
Wie Ernährung und Stress zusammenhängen
Neue Wege zu mehr innerer Balance: Warum bewusste Ernährung und achtsames Fasten helfen können, Stress nachhaltig zu reduzieren (Bildquelle: Farhad Ibrahimzade, Unsplash) Stress gehört für viele Menschen längst zum Alltag.